Vắc xin Covid-19 có tác dụng nhằm ngăn ngừa và làm chậm sự lây lan của dịch viêm đường hô hấp cấp do virus Sars-CoV-2; bằng cách giúp cơ thể sản sinh ra kháng thể. Tùy vào cơ địa của từng người, từng loại vacxin mà cơ thể sẽ có những phản ứng khác nhau.
Vì vậy, trước và sau khi tiêm, chúng ta cần chú ý chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý theo khuyến cáo 4 điều không, 5 việc nên làm của HCDC để cơ thể khỏe mạnh và nhanh hồi phục:
NÊN:
- Ngủ thật ngon trước khi tiêm
- Bổ sung đủ nước
- Ăn đầy đủ và đa dạng thực phẩm
- Ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa sau khi tiêm
- Nghỉ ngơi hoặc tập thể dụng nhẹ nhàng
KHÔNG NÊN:
- Để bụng đói trước khi tiêm
- Uống rượu, bia
- Uống nhiều thực phẩm chứa caffein trước khi tiêm
- Ăn nhiều chất béo bão hòa